wszystko o

[...] ciągle z Testosteronem , niesadze abym doznał Deca dicka . Chociaż Każdy organizm jest inny a ja mogę się mylić. Napewno popełniłem dużo błędów i teraz są tego skutki. mimo wszystko proszę o rady. Dodam że kłopot z erekcją utrzymywał sie tydzień po tym czasie erekcje nocne jak i poranne występowały. Lecz mimo wszystko postanowiłem ratować sie [...]

Dzisiejsze menu - nie miałam dziś co zabrać do pracy więc zamówiłam (pieczony pstrąg, makaron pełnoziarnisty, warzywa grillowowane - wszystko bez oleju), zapytałam o wagę i sposób przyrządzenia. Wagę pstrąga podali mi 300-350g nie wiedziałam ile wprowadzić, bo odpadają jeszcze ości, głowa, płetwy... Makaronu napisali 150g, ale to chyba po [...]

[...] tanimi haselkami zamiast konkretow. No coz Twoj problem. Nie moj. Ja na pewno nie bede plakal ze sie do bicia ustawiasz i posmiewisko z siebie robisz. Byloby jednak mimo wszystko milo gdybys nie przeinaczal moich slow nie napisalem ze wiem o jaki konkretnie styl chodzi o jaki typ. O nieskuteczny badziew nastawiony na wyciskanie kasy z [...]

Wiecie co jak go spokojnie przeczytałem to g.... tu praktycznie jest. Ale wrzucam go, poczytajcie, sorry za błędy skaanera ;) Fałszowanie leków stanowi obecnie poważny problem w skali globalnej. W niektórych rejonach świata pro¬ceder ten jest tak powszechny, że bez przesady możemy mówić o prawdziwej pladze, przynoszącej często tragiczne [...]

Musisz zdecydowanie zajrzeć mocniej do tabel, dieta ogólnie tak bardzo nie odbiega od tego co powinno być, widziałem gorsze, ale gdzieś pisałeś, że liczysz wszystko na 100 g to kolejny powód by zająć się składem produktów, wyposażyć się w wagę itd. Nasycone kwasy tłuszczowe - np: jogurt naturalny 2% tłuszczu do śniadania, masło odpada, bo nie jesz [...]

Witam ponownie! Jestem w trakcie drugiego dnia mojej diety i mam kilka spraw. Jesteście pewni że to wszystko ma tak być - od kilku lat moja waga powolutku aczkolwiek systematycznie szła sobie do góry - nie patrzyłem co jadłem - białe pieczywo, duzo zmieniaków, wszystko oczywiście pieczone, dużo trłuszczy - zero kontroli - ale jak tak sie [...]

[...] z udokumentowanym fotografia dostarczeniem próbek,lub nawet filmem.Bo tak to moge wziac lyzke produktu x dosypac cos od siebie lub podmieniac firmy i wyjda tez jakies wyniki.Ktore beda prawidlowe w kwestii przebadania probki przez laba.Nic nie insynuuje tylko nikt o tym nie pisze a znajac realia naszego kraju i rozne walki to wszystko jest ozliwe

[...] jest to produkt który odbiera mu największą sprzedaż! Dziwne co? Dla nas osób prowadzących sklepy i konsumentów z zapleczem wiedzy większej od przeciętnego konsumenta jest wszystko jasne i dla tego żenująca akcja ratunku sprzedaży produktów Olimpa nie przyniesie oczekiwanych skutków a wręcz przeciwnie jeszcze bardziej nas odwraca od firmy [...]

[...] znow, nie ma tam u was ryzu, konkretnych warzyw?, a tluszcz? 5. w tej drugiej 10min tez tluszcz jakis by sie przydal, np. jakas oliwa z oliwek do tej salatki? Jak dodasz to wszystko to i kalorii bedzie wystarczajaco PS Co do obwodow, to moze sprobuj cos od Michaila na poczatek [...]

xxxxxl daj coś o sobie- a może byłeś w Pile w 89?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

tak mi sie wydaje ze ze mna wszystko w porzadku ,moze jestem troche ospaly i mniej witalny ale to przez ta prace a nie domniemana czasami przeze mnie cukrzyce. Rano o 6.30 jem musli = banan + odzywka bialkowa . o 10:00 jem chleb razowy ,szynke z cycka , owoc ,bialko , gainer, o 13 :00 piers z kury /indyka + ziemniaki/ryz/makaronkasza + warzywa ,o [...]

[...] posiłki nie które zamienione na np owoce, (np jeden z posiłków w szkole jest owoc) Jestem również na spalaczu, Alri tri lean system ( składający sie z venoma, t-x...) idzie wszystko lepiej niz myślałem. a chodzi mi bo chciałbym sie juz ubezpieczyc na zaś, i dowiedzieć sie własnie o diecie na tą mase,ponieważ mam tędencje do tycia. Jak już [...]

[...] będę mógł się zrewanżować, czy pomścić jedną z moich porażek - bo mam przegrane z tymi dwoma facetami - obie są walkami, które chciałbym ponownie stoczyć. To coś wielkiego. A po pokonaniu jednego z nich, nie będzie nikogo innego przede mną. To otwiera przede mną szerokie możliwości. To otwiera wszystko, więc dlatego jest to tak wielka sprawa."

Była już o tym dyskusja, ale nie mogłem znaleźć. Relacji z tych obrad jako tako chyba nie było. Jednym słowem wszystko schodzi na psy Gdańsk wyklęty, Matsui zastrzegł sobie znaki Kyoka... Ogólnie smiech na sali ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak [...]

[...] w tej chwili nie prowadzę dokłądnych dzienników, więc nie ma nic do oceny. Jednak przedstawiłem dokładne plany odnośnie treningu, diety oraz suplementacji na styczeń - luty, wszystko opisane bardzo szczegółowo. Co do diety - otrzymałem już informację ile powinienem brać BTW w czasie diety - 2-2,5gB; 1gT; reszta kcal z W. Co do treningu - nadal [...]

Kolejność co do zdrowotności jest taka: parowane->gotowane->pieczone->smażone. Generalnie chodzi tutaj o obróbkę termiczną i to co dzieje się z mięsem. Jeżeli jesteś "purystą", to będziesz parował. A tak naprawdę, jeżeli smażysz na oliwie, to 'wystarczy' wliczyć ją do bilansu i zwyczajnie zjeść całość z patelni. Co do mięsa. Najchudsza jest pierś. [...]

Cynik - ręka przednia nie jest używana do defensywy (w założeniu). A co do pozycji, to wszystko zależy od człowieka. Wyprzedzanie (interception) - główna myśl w JKD wiąże się z tym, że musisz wejść w atak przeciwnika i to jest o wiele łatwiej zrobić przednią ręką. Z drugiej strony to wejście w przeciwnika najlepiej aby kończyło się KO, czyli musi [...]

[...] tematu. Mnóstwo ludzi ze świata sztuk walk zagląda na to forum, ale się nie udzielają, gdyż jest tu jedna i ta sama grupka ludzi. I jak się tak jest neutralnym to dobrze wszystko widać! Kolega Michał może i często się powtarza, ale jest to temat o Jeet Kune Do i on o nim rozmawia, nie raz dzieli się wiedzą, której z was nikt nie posiada, a [...]

[...] (na jedna czastczke glikogenu przypadaja az cztery czasteczki wody o ile dobrze pamietam). Waga moze skoczyc np.1 czy 2 kg ale to tylko wlasnie woda ...nic wiecej. Po wejsciu spowrotem na tluszcze wszystko powroci do "normy" nie masz sie czego obawiac wiec pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

[...] co robic ) Robic ladowania - jednak w Twoim przypadku polecilbym je glownie ze wzgledu na psychike ps. to moje szybkie mysli wiec jutro postaram sie sprecyzowac - a teraz wszystko w Twoich rekach - zmieniaj i wrzucaj do oceny pozdrawiam i jeszcz raz przepraszam ze to tak dlugo trwalo. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, [...]